Hardloopgroep

Inschrijven en aanmelden via de Just4joy-app

Voor iedere loper

Meedoen met hardlopen? Dan starten we met een kort gesprek met de trainer. In deze intake vragen we naar je ervaring, je niveau, je persoonlijke doelstellingen en wat je graag wilt. Wil je bijvoorbeeld wedstrijden lopen of ben je meer een recreatieve hardloper? Alles kan en mag.

Trainingsmogelijkheden

  • Loophouding
  • Loopscholing
  • Trainen van wandelen naar joggen
  • Interval
  • Spelvorm
  • Specifieke krachttraining
De zaterdag groep traint zelfstandig met elkaar en krijgen hiervoor een training om uit te kunnen voeren.
Op woensdagavond is er een trainer aanwezig en wordt er in Emmen getraind op P5 van de Meerdijk.
Voor de afwisseling trainen we soms op een andere plaats, bijvoorbeeld bij de Kibbelkoele, een bos of een wedstrijdparcours.

Hardlopen: het plezier in het hardlopen staat voorop!

Lesrooster