Cross-HiiT

DE IDEALE COMBI

Cross-HiiT: combineert functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit!

Cross-HiiT combineert kracht, conditie en gymnastische oefeningen. Dit doe je met je eigen lichaamsgewicht én met verschillende materialen zoals dumbbells, kettlebells, springtouw etc. Je bouwt spierkracht en conditie snel op in deze intensieve les! De les wordt in groepsverband gegeven waarbij je op je eigen niveau wordt uitgedaagd!

Wil jij een strak lichaam met een goede conditie? Wil je meer spierkracht en flink calorieën verbranden? Dan zit je bij Cross-HiiT goed. Je gaat er flink tegen aan, je doet veel creatieve oefeningen in combinatie met attributen.

Cross-HiiT: combineert functionele bewegingen in hoge intensiteit!

Lesrooster