BodyFit

Body Fit: voor iedereen

Body Fit is voor iedereen heel goed te doen. Ook voor de startende sporter. We gebruiken verschillende lesvormen en manieren van trainen. Het lichaam wordt op een effectieve manier geprikkeld. Dit maakt je conditioneel sterk en fit.

Van iedere lesvorm worden oefeningen gecombineerd tot één geheel. Het is een full body work-out met veel aandacht voor de romp- en houdingspieren. De trainer kijkt goed naar ieders niveau en past de oefeningen zo nodig aan. Uitgangspunt is een training met plezier voor elk individu, zodat elke deelnemer een voldaan gevoel heeft.

Body Fit: een laagdrempelige fitles voor iedereen

Lesrooster